2025日月潭國際萬人泳渡 × 埔里日月潭二日遊全攻略

每年九月底,日月潭湖畔都會湧現壯觀的人潮與泳者,這不是單純的運動競賽,而是一場結合自然與人文的國際盛事,也被譽為身為台灣人必做的三件事之一。2025/09/28(日)「日月潭國際萬人泳渡」將於清晨6:00展開,成千上萬的泳者齊聚湖面,伴隨著日出的霞光,親身體驗日月潭的磅礴之美。來日月潭泳渡,不妨規劃一趟 「埔里 × 日月潭」二日遊,讓旅程兼具挑戰與悠閒。

日月潭國際萬人泳渡介紹

2025日月潭泳渡交管
圖片來源:日月潭國際萬人泳渡官網

活動當天上午 6 點至 10 點,來自各地的泳者將從水社或朝霧出發,挑戰湖面 3 公里路線。這場活動不僅強調體能與耐力,更是一場世界級的觀光嘉年華,岸邊有補給站、啦啦隊,還能見到許多國際友人共襄盛舉。

    • 活動日期與時間(2025/09/28,06:00–10:00)

    • 活動特色(萬人共泳、健身與觀光結合、世界級盛事)

活動注意事項

活動當天記得準備泳具、物理性防曬用具、運動飲品及能量補給。即使只是來加油,也要留意當天日月潭周邊有交通管制,建議提早抵達或選擇步行、接駁車方式進入會場。為維護日月潭水質,多使用水母衣,或其他物理性防曬用具,請勿使用防曬乳液,避免其中的化學成分對水質環境造成傷害喔。更多活動注意事項請參日月潭國際萬人泳渡官方網站

日月潭泳渡須知
圖片來源:日月潭國際萬人泳渡官網

行程規劃建議│第一天

走進埔里的人文小鎮

埔里被稱為「台灣之心」,四面環山,風景清秀。旅程第一站可前往日月町複合式商場,這裡結合文創選品、展覽空間與餐飲,像是一座小型文化聚落,能感受埔里的新潮活力。接著造訪 Feeling 18巧克力工房,以手工巧克力與冰淇淋聞名,濃郁甜美卻不膩口,是旅途中最療癒的甜點驛站。下一站到紙教堂,這座以紙管為結構的建築,在陽光灑落下格外有韻味,象徵著重生與希望,園區綠意環繞,是放鬆與拍照的好地方。最後則前往 水社碼頭,這裡是日月潭最熱鬧的聚點之一,沿著湖畔步道散步,或租腳踏車環湖,靜靜欣賞湖光山色。

遊程建議:日月町複合式商場 → Feeling 18巧克力工房 → 紙教堂 → 水社碼頭

日月町複合式商場

日月町是近年埔里最受矚目的複合式商場,融合文創品牌、特色餐飲、展覽空間與生活選品,走進其中,彷彿進入一座小型的文化聚落。無論是想尋找獨特的伴手禮,還是單純想感受在地創意氛圍,都能在這裡找到驚喜。商場設計感十足,結合現代美學與埔里的人文特色,非常適合喜歡拍照打卡的旅客,也是認識埔里新潮生活的最佳起點。

日月町複合式商場
圖片來源:日月町複合式商場官網

Feeling 18巧克力工房

來到埔里,甜點控絕不能錯過 Feeling 18。這裡以手工巧克力聞名,堅持使用高品質原料,口感濃郁卻不甜膩,深受在地人與遊客喜愛。除了經典巧克力,還有冰淇淋、咖啡與限定甜品,讓人一試成主顧。工房外觀歐風簡約,內部散發溫馨氣息,不少人會特地來此選購伴手禮。午後來這裡小坐片刻,邊品嚐甜點邊休憩,正是旅途最療癒的時光。

Feeling18 Lab
圖片來源:Feeling18 Lab-烘焙研究所FB

紙教堂

紙教堂原本是日本阪神大地震後,建築師以紙管搭建的臨時教堂,如今移築到埔里,成為象徵希望與重生的地標。建築本身簡潔卻充滿力量,陽光灑落時,紙管映照出柔和光影,令人感到寧靜。園區內綠意盎然,搭配湖水與步道,營造出清新的氛圍。除了建築美感,這裡更傳遞了人文關懷與環保理念,是結合自然、藝術與故事的空間,非常適合沉澱心情與拍照留念。

簡慶南 埔里 情訂紙教堂

埔里周邊美食

埔里擁有豐富農特產,是美食探索的寶地。旅客可以品嘗當地新鮮蔬果製作的蔬食料理,享受健康又鮮美的滋味;或走訪紙教堂周邊的山上山下小店,品嚐香濃咖哩,感受在地特色;還可以到桑心實驗室來一碗冰涼豆花,清爽消暑。埔里街區與周邊小路隱藏著許多特色餐館與文創咖啡館,每一口都是在地味道,等待旅人慢慢探索,享受純樸而多元的埔里美食風情。

桑心合作社 how2o.food
圖片授權:IG @how2o.food

日月潭水社碼頭

水社碼頭是日月潭最熱鬧的聚點之一,也是遊客探索湖畔的起點。碼頭周邊有熱鬧的商店街,販售各式小吃與伴手禮,其中最受歡迎的包括香甜可口的小米甜甜圈,以及茶香入味的茶葉蛋。沿著湖畔散步,可以欣賞湖光山色,或租腳踏車沿環潭步道騎行,慢慢探索每一處風景。水社碼頭不僅是交通樞紐,更是日月潭休閒與文化活動的中心,無論是拍照打卡、購物,還是品嚐在地小吃,這裡都是不可錯過的地方。

日月潭水社親水步道@好好玩台灣02

傍晚時分,湖面倒映晚霞,適合選一家湖畔餐廳用餐。若想更有氣氛,也可安排夜遊船,欣賞點點燈火映照的湖景。建議早點休息,為隔天清晨的泳渡儲備體力。


行程規劃建議│第二天

Day 2:日月潭泳渡 × 湖光山色之旅

遊程建議:日月潭泳渡 → 伊達邵碼頭 → 龍鳳宮/文武廟 

日月潭泳渡

天未亮便須起床整裝,06:00 報到,06:30 泳渡正式開始。當數千名泳者同時下水,湖面泛起粼粼波光,場面壯麗。即便只是觀眾,也能感受到現場的熱血氛圍。活動結束後,記得補充熱食與熱茶,讓身體恢復能量。

日月潭萬人泳渡

伊達邵碼頭

泳渡完可到伊達邵或水社享用午餐。推薦嘗試 日月潭紅茶餐(紅茶滷肉飯、紅茶冰淇淋)或 原民風味料理,滋味濃郁,帶點山野氣息。

伊達邵碼頭@好好玩台灣

龍鳳宮

龍鳳宮位於日月潭湖畔,是當地重要的信仰中心,以色彩鮮明的廟宇與精美雕刻聞名。除了供奉傳統神祇外,最吸引遊客的就是 月老祠,被譽為「保證脫單」的月老廟之一,許多人專程前來祈求良緣或婚姻順利。廟內的月老香火鼎盛,還有許多祈福繫紅線的儀式,增添了趣味與互動性。站在廟前的湖畔廣場,遠眺湖光山色,既能感受濃厚宗教文化,也能欣賞日月潭的自然美景,是結合信仰、文化與觀光的熱門景點。

龍鳳宮2

日月潭文武廟

文武廟融合了儒、釋、道三教建築特色,位於半山腰,可俯瞰整個日月潭與群山景致。廟內香火鼎盛,供奉文昌帝君與關聖帝君,兼具文化與歷史價值。走在廟宇階梯間,伴隨湖光山色,既能感受宗教文化,又能欣賞日月潭全景,是必訪景點之一。

林育德 日月潭 文武廟之眼

日月潭甜點店推薦

來到日月潭,不僅要欣賞湖光山色,也別錯過在地的甜點咖啡。推薦幾家順路又有特色的日月潭甜點店給大家~

日月作物・老欉紅玉專門店:以香濃紅玉紅茶為基底,搭配手作甜點,風味獨特。

山影人宅:結合咖啡與手工蛋糕的文青空間,氛圍靜謐適合午後放空。

蠻荒咖啡:喜歡特色咖啡的旅客,可造訪蠻荒咖啡,店內提供單品咖啡與創意甜點,口味有驚喜。

先得月:若想體驗湖畔浪漫,先得月的甜品與茶飲不僅精緻,還能一邊欣賞湖景,享受悠閒時光。這些甜點店各有風格,是日月潭旅行的小確幸。

這趟二日遊,結合了熱血挑戰與悠閒探索。無論是下水參賽,還是單純體驗湖光山色,2025 的日月潭,都將成為您難忘的旅遊記憶。

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